我们又要上学拉！ 除了能和分离一个假期的小伙伴们见面外，小朋友也要开始新的学习之路喽！

     当然，好的身体是革命的本钱，在盯紧学习之余也要多多注意自己的健康哦！

一、注意三点

1、换季温差易忽视，衣物内外勤增减

   料峭春寒，在过去半个月里想必大家都见识到了气温骤降骤升的“回马枪”，一不留神就容易着凉。尤其在学校，小朋友活动后出汗，热脱冷不穿，“风寒”入体，一来二往就头痛脑热生病啦！

  对身体的防护就从最基础的穿衣开始吧！上学了就要学会自己照顾自己，不要记不起自己到底应该什么时候披上外套！

2、呼吸传染易多发，春暖花开过敏来

   春季易发手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒等呼吸道传染的疾病；同时空气中的花粉、颗粒物变多，容易引发哮喘。

   “手”“口”的接触和清洁十分重要，和久违的小伙伴拥抱握手、相互玩耍的时候，也一定不要忘记要勤洗手哦！

    家长们也是哦，大人更健康，孩子就更健康，和小朋友接触前为了保护他们，也要记得多正确洗手。

3、睡前出门三检查，身体状况早发现

   家长在小孩出门前摸一摸他的额头，看一看他的口腔，握一握他的小手。对于小朋友来说，体温、口腔，都是容易发现早期身体不适的地方，甚至对家长来说也是哦。假如让小朋友硬撑着不舒服的身体去学校，如果是传染类的疾病，容易引起同伴间互相传染的恶性循环，一环扣一环，绵绵不绝，对大家都不利。

   小朋友们应该知道，大人们更应该知道，如果得了会互相传染的病，配合隔离是很伟大的事情，是为大家着想的小英雄！而不是“麻烦”“不受欢迎”的意思。

二、《健康歌》：

健健康康入校，平平安安回家。

多一些小细节、小叮嘱、小关心。

少一点小纠结、小抱怨、小麻烦。