秋季是犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发的季节。据统计，秋天出现咳嗽的人要比夏天多2～3倍。那么，为什么在秋天更容易咳嗽呢？

产生原因：

1、进入秋季后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气也变得干燥，水分缺乏导致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。从中医的角度来看，秋燥是秋季外感燥邪引起的，更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。所以，一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。

2、儿童是特殊人群，由于自身免疫系统不完善，对疾病的抵抗力较弱，对环境的适应能力也相对较弱，气候变化也使得这些特殊人群在季节交替之时成为疾病侵袭的对象。原本患有慢性肺疾病的患者更容易出现病情加重。

3、除了天气干燥之外，一些不良生活习惯也是导致疾病出现或病情加重的重要原因。吸烟、饮酒、生活起居不规律、睡眠不足等，似乎已经成为一些都市白领的生活常态，而这些不良的生活习惯也是导致秋季易出现咳嗽的原因。

4、另外，过于辛辣刺激性的饮食习惯也会耗损体内津液，导致抵抗力下降。金秋时节，也是“吃货”的季节，而饮食不节也可能导致抵抗力下降，进而咳久不愈。

应对之策

E 秋季需要注重保持良好心态。

E 注意冷暖，保持室内温湿度适宜，同时适当补充水分，以促进机体的新陈代谢。随身准备一件方便易脱的外套，以应对气温的变化。

E 多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。

E 香烟是导致燥咳的重要因素，因此，禁止吸入二手烟、饮食有节是预防秋季咳嗽的原则之一。

温馨建议：

虽然有一些润肺止咳的“偏方”，但每个人体质不同，出现咳嗽的原因也不同，并不建议随意使用。当你咳嗽超过1周未见好转，或者1周内病情有明显加重并伴有发热、咳痰、气急等症状时，请立即到医院就诊，针对病情选择更为适当的预防和治疗措施。