六月品质修炼项目：每天锻炼一小时，对生命负责

目标：

1、让每位学生知道锻炼身体的好处。

2、通过锻炼身体，增强体质，获取强健体魄。

3、通过锻炼身体，磨炼意志，塑造良好的个性心理。

具体操作：

一、            前期动员：

1、讲故事。

2、说说你喜欢哪些运动项目？你认为锻炼有什么好处？

二、            锻炼方法的介绍。

1、你平时锻炼吗？怎么锻炼的？

2、介绍一些适合锻炼的场所和项目（小学生的项目）

三、            制定锻炼计划。（体验）

1、制定双休日以及寒暑假中每天锻炼的计划时间表。

2、提示：可以根据自己居住的小区的特点或者家里的条件、自身身体情况，因地制宜地选择项目、时间、活动量。

四、            倡议。（延伸）

1、可以和自己的父母一起进行锻炼，亲子活动，增加交流。

2、选择正确的锻炼的时间，结合季节的特点，天气情况。

五、            反馈评价。

评价时，采用自评、家长评的形式。