你会洗手吗？

同学们，你们会洗手吗？会正确洗手吗？今天我们就来教大家如何正确洗手。

国际洗手日是世界卫生组织在2005年提倡，在该年的10月13日订立的，目的是呼吁全世界透过洗手这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。在此之前世卫发表了一份研究报告，指出用适当的洗手方法，来养成洗手的习惯，是可以减少儿童患上肚泻等病症达53%。以世卫估计每年有1800万儿童死亡而当中90%是五岁以下的幼童，若然以养成洗手的良好习惯，至少可以拯救达一半数目的儿童。

洗手最好是用流水冲洗，充分淋湿双手，然后取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手至少15秒钟揉搓后在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。洗手的关键要将指背、指尖和指缝等双手所有皮肤都洗干净，整个洗手过程一般需要30－60秒。

正确洗手总共分六步
掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
掌心相对，双手交叉，手指扣住指缝相互揉搓。
弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行

每天洗手的次数因生活习惯、工作环境、工作性质不同而有很大的差别。一般来讲，当我们双手被脏的东西污染或怀疑可能被污染时（比如打喷嚏时用手捂鼻子后、上厕所后、处理垃圾等废物后），或者我们在进行需要清洁程度较高的活动（如进餐等）前，都应该洗手。每个人手上都有一定种类和一定数量对人体无害的“细菌”，若洗手次数太多又不注意保护手部皮肤，容易破坏手本身的保护屏障，增加感染机会。所以我们只要做到，勤洗手，正确洗手，这样就能保护我们的身体，减少被细菌的侵害。