我学会了自由泳

四4班    黄韵凌

去年暑假，我学会了蛙泳，今年我想接着学自由泳。放暑假之前，我就迫不及待地让妈妈给我报了名。

转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。教练先让我趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速的上下打腿。接着，我并拢双手，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还得配上“双桨”:伸直双手，夹住耳朵，向后划水。趁机还得侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做起来可难了。我把所有动作配合在一起，身体却不听使唤了，不断地往水下沉。我心里不免有点着急，后来教练讲解和示范的时候，我就更加认真地看，然后抓紧练习。经过几天的努力，我已经学得差不多了，只是有的动作还不够标准，尤其是唤气的动作太夸张。我相信经过以后我自己慢慢的练习，一定会有更大的进步。

这次学游泳的经历让我意识到：学游泳不光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜困难的勇气和决心。